50 Modi Per Vincere La Fame Nervosa

Author: Susan Albers
Editor: Macro Edizioni
ISBN: 8893193892
Size: 15,42 MB
Format: PDF, Docs
Read: 215
Download

"Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?". Questa frase ti suona familiare? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e, allo stesso tempo, fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche. Il libro presenta oltre cinquanta tecniche e consigli per vincere la fame nervosa distogliendo l'attenzione dal cibo per calmarsi: trovare nuove opportunità, socializzare, scrivere su se stessi, meditare, rilassarsi, cambiare modo di pensare ecc.

Author: سيجموند فرويد
Editor: Al Manhal
ISBN:
Size: 12,92 MB
Format: PDF, ePub, Docs
Read: 527
Download

إن ظهور التحليل النفسى فى العقد الأول من القرن العشرين ،كان نتيجة,و إستجابة حتمية لما تطلبتة الممارسة الطبية المعاصرة.,لقد إصطدم الأطباء فى عوارض مرضية لم تكن معروفة ،ولم تكن لتعالج,بوسائل الطب المعروفة والمعهودة أنذاك.هذة العوارض إضطراب الأطباء للبحث,عنوسائل أخرى لمساعدة هؤلاء المرضاء .وهنا كانت بدايات البحث والعمل فى,هذا المجال.,فى بداية الأمر لم يزد التحليل النفسى عن أن يكون أكثر من أسلوب,خاص لعلاج العصاب ،الذى إستخدم بدلا من التنويم الذى شاع إستعمالة فى,ذلك الوقت مع المرضى فى المستشفيات ولا سيما الأقسام الداخلية.,لقد تطور التحليل بإستمرارية جعلتة أن يصبح أساسا لمنطلق جديد فى,مجال علم النفس.لكن إستخدامة لم ينحصر فقط على على حل المشاكل الطبية,النفسية فحسب بل إمتد لمعالجة المشاكل والتعقيدات التى تجابة المجتمعات,ودينامكيتها المختلفة ،لقد أحرز التحليل النفسى منذ بروزة تقدما لا يستهان بة,وأثر تأثيرا مباشرا على الحياة الإجتماعية ،وعلاقة الأفراد مع بعض وعلاقتهم,مع باقى أفراد المحيط والثقافة التى يعيشون فى ظلالها.

Vocabolario Universale Italiano Compilato A Cura Della Societ Tipografica Tramater E Ci

Author:
Editor:
ISBN:
Size: 17,11 MB
Format: PDF, Mobi
Read: 515
Download


Vocabolario Universale Della Lingua Italiana

Author:
Editor:
ISBN:
Size: 10,78 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Read: 648
Download


La Settimana Illustrata Rivista Settimanale Illustrata A Colori

Author:
Editor:
ISBN:
Size: 14,59 MB
Format: PDF
Read: 623
Download


Hayati

Author: Ahmad Amin
Editor:
ISBN:
Size: 20,69 MB
Format: PDF, Mobi
Read: 839
Download


Author: سيد قطب
Editor:
ISBN:
Size: 11,30 MB
Format: PDF
Read: 423
Download


Giornale Della Libreria

Author:
Editor:
ISBN:
Size: 11,41 MB
Format: PDF, Mobi
Read: 476
Download


Author: مارك مانسون
Editor: منشورات الرمل - دار التنوير
ISBN: 6144720197
Size: 17,47 MB
Format: PDF
Read: 567
Download

ظل يُقال لنا طيلة عشرات السنوات إن التفكير الإيجابي هو المفتاح إلى حياة سعيدة ثرية. لكن مارك مانسون يشتم تلك " الإيجابية " ويقول: " فلنكن صادقين، السيء سيء وعلينا أن نتعايش مع هذا ". لا يتهرّب مانسون من الحقائق ولا يغفلها بالسكّر، بل يقولها لنا كما هي: جرعة من الحقيقة الفجِّة الصادقة المنعشة هي ما ينقصنا اليوم. هذا الكتاب ترياق للذهنية التي نهدهد أنفسنا بها، ذهنية " فلنعمل على أن يكون لدينا كلنا شعور طيب " التي غزت المجتمع المعاصر فأفسدت جيلًا بأسره صار ينال ميداليات ذهبية لمجرد الحضور إلى المدرسة. ينصحنا مانسون بأن نعرف حدود إمكاناتنا وأن نتقبلها. وأن ندرك مخاوفنا ونواقصنا وما لسنا واثقين منه، وأن نكفّ عن التهرب والفرار من ذلك كله ونبدأ مواجهة الحقائق الموجعة، حتى نصير قادرين على العثور على ما نبحث عنه من جرأة ومثابرة وصدق ومسؤولية وتسامح وحب للمعرفة. لا يستطيع كل شخص أن يكون متميزًا متفوقًا. ففي المجتمع ناجحين وفاشلين؛ وقسم من هذا الواقع ليس عادلًا وليس نتيجة غلطتك أنت. وصحيح أن المال شيء حسن، لكن اهتمامك بما تفعله بحياتك أحسن كثيرًا؛ فالتجربة هي الثروة الحقيقية. إنها لحظة حديث حقيقي صادق لشخص يمسكك من كتفيك وينظر في عينيك. هذا الكتاب صفعة " منعشة لهذا الجيل حتى تساعده في عيش حياة راضية مستقرة.

Author: ج. ك. رولينج
Editor: Pottermore Publishing
ISBN: 1781109834
Size: 18,20 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
Read: 733
Download

"'هاري بوتر، توجد مؤامرة، مؤامرة تتم حياكتها لصنع أفظع الأمور في مدرسة هوجورتس لفنون السحر والشعوذة هذا العام.'" كان عيد ميلاد هاري بوتر في الصيف الأسوأ على الإطلاق؛ وصلته خلاله تحذيرات مشؤومة من دوبي قزم المنزل، وأنقذه صديقه رون ويسلي من عائلة دورسلي في السيارة الطائرة السحرية! بعد عودة هاري إلى مدرسة هوجورتس لفنون السحر والشعوذة لبدء العام الدراسي الثاني، تردد إلى سمعه صدى لهمسات غريبة تدوي خلال الممرات الفارغة - ومن ثمّ بدأ الهجوم. يتم العثور على الطلاب بعد ذلك متحولين إلى حجارة... تبدو توقعات دوبي المشؤومة تتحوّل إلى حقيقة.