50 Modi Per Vincere La Fame Nervosa

Author: Susan Albers
Editor: Macro Edizioni
ISBN: 8893193892
Size: 17,20 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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"Sgranocchiare mi fa sentire bene: è gioia istantanea. Dimentico tutti i miei impegni e lo stress. Perché mangiare mi fa sentire così bene sul momento, ma poi mi sento molto peggio di prima?". Questa frase ti suona familiare? Allora questo è il libro che fa per te! Mangiare ha un potere sorprendentemente contraddittorio: può rilassare e calmare i nervi e, allo stesso tempo, fare diventare matti a furia di sensi di colpa. Mangiare per trovare conforto è generalmente ciò che si definisce fame nervosa o fame da stress. In queste pagine analizzerete ogni aspetto della vostra fame nervosa allo scopo di dominarla. Imparerete anche alcune soluzioni pratiche. Il libro presenta oltre cinquanta tecniche e consigli per vincere la fame nervosa distogliendo l'attenzione dal cibo per calmarsi: trovare nuove opportunità, socializzare, scrivere su se stessi, meditare, rilassarsi, cambiare modo di pensare ecc.

Gl Ck Das Bleibt

Author: Bert Hellinger
Editor: Onlineshop Bert Hellinger
ISBN: 9783783130386
Size: 15,19 MB
Format: PDF
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Ein Tag In Meinem Leben

Author: Bobby Sands
Editor:
ISBN: 9783897719538
Size: 12,37 MB
Format: PDF
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Ist Das Ein Mensch

Author: Primo Levi
Editor:
ISBN: 9783423123952
Size: 16,52 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Feuer

Author: Gabriele d'Annunzio
Editor: Jazzybee Verlag
ISBN: 3849608964
Size: 19,95 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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"Feuer"ist ein Roman des italienischen Schriftstellers Gabriele d'Annunzio. In diesem Buch verarbeitet er seine fünf Jahre andauernde Liebesbeziehung zu der Schauspielerin Eleonora Duse. Das Buch war ein großer Skandalerfolg in Italien, aber auch im übrigen Europa und Amerika. Die Serie "Meisterwerke der Literatur" beinhaltet die Klassiker der deutschen und weltweiten Literatur in einer einzigartigen Sammlung. Lesen Sie die besten Werke großer Schriftsteller,Poeten, Autoren und Philosophen auf Ihrem elektronischen Lesegerät. Dieses Werk bietet zusätzlich * Eine Biografie/Bibliografie des Autors.

Die Neue Medizin Der Emotionen

Author: David Servan-Schreiber
Editor: Antje Kunstmann
ISBN: 3956140842
Size: 15,65 MB
Format: PDF, Kindle
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In den letzten Jahren hat sich in den Neurowissenschaften eine radikale Umwälzung vollzogen. Die neuen Erkenntnisse über das Zusammenspiel von Körper und Geist in eine "Medizin der Emotionen" zu überführen, ist das Ziel des Neurologen und Psychiaters David Servan-Schreiber. Stress, Angst und Depression sind heilbar - und zwar ohne Medikamente und jahrelange Psychotherapie. Im Inneren des Gehirns befindet sich ein "emotionales Gehirn", das alle Funktionen kontrolliert, die unser psychisches Wohlbefinden beeinflussen, und einen Großteil der Körperfunktionen wie Herz, Blutdruck, Hormone, das Verdauungs- und Immunsystem dazu. Ist das System im Gleichklang, wachsen uns ungeahnte Kräfte zu; gerät es aus der Balance, sind Stress, Ängste und Depressionen die Folge. Durch bestimmte Methoden, die auf den Körper einwirken, lassen sich die Mechanismen der Selbstheilung nutzen, über die das emotionale Gehirn verfügt.

Die Hauptstadt

Author: Robert Menasse
Editor: Suhrkamp Verlag
ISBN: 3518735829
Size: 19,94 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Der große europäische Roman | Deutscher Buchpreis 2017 In Brüssel laufen die Fäden zusammen – und ein Schwein durch die Straßen. Fenia Xenopoulou, Beamtin in der Generaldirektion Kultur der Europäischen Kommission, steht vor einer schwierigen Aufgabe. Sie soll das Image der Kommission aufpolieren. Aber wie? Sie beauftragt den Referenten Martin Susman, eine Idee zu entwickeln. Die Idee nimmt Gestalt an – die Gestalt eines Gespensts aus der Geschichte, das für Unruhe in den EU-Institutionen sorgt. David de Vriend dämmert in einem Altenheim gegenüber dem Brüsseler Friedhof seinem Tod entgegen. Als Kind ist er von einem Deportationszug gesprungen, der seine Eltern in den Tod führte. Nun soll er bezeugen, was er im Begriff ist zu vergessen. Auch Kommissar Brunfaut steht vor einer schwierigen Aufgabe. Er muss aus politischen Gründen einen Mordfall auf sich beruhen lassen; »zu den Akten legen« wäre zu viel gesagt, denn die sind unauffindbar. Und Alois Erhart, Emeritus der Volkswirtschaft, soll in einem Think-Tank der Kommission vor den Denkbeauftragten aller Länder Worte sprechen, die seine letzten sein könnten. In seinem neuen Roman spannt Robert Menasse einen weiten Bogen zwischen den Zeiten, den Nationen, dem Unausweichlichen und der Ironie des Schicksals, zwischen kleinlicher Bürokratie und großen Gefühlen. Und was macht Brüssel? Es sucht einen Namen – für das Schwein, das durch die Straßen läuft. Und David de Vriend bekommt ein Begräbnis, das stillschweigend zum Begräbnis einer ganzen Epoche wird: der Epoche der Scham.

Das Tote Br Gge

Author: Georges Rodenbach
Editor: BoD – Books on Demand
ISBN: 9925029724
Size: 16,71 MB
Format: PDF, Kindle
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Reproduktion des Originals in Großdruckschrift.

Moringa To Go

Author: Sven Frank
Editor: XinXii
ISBN: 394595214X
Size: 18,52 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Eines Tages, lieber Leser, werden wir alt sein und an all die Geschichten denken, die wir hätten erzählen können. Wenn Sie dieses Buch lesen, beginnen Sie gleichzeitig Ihre Geschichten zu schreiben. Sie werden davon sprechen, wie Sie und ihre Familie gesund und glücklich leben. Sie werden von wunderbaren Menschen erzählen, denen Sie auf der Reise in die Welt des Moringa begegnet sind. Sie werden berichten, wie Sie als Angestellter, Selbständiger oder Unternehmer zur finanziellen Freiheit gelangen. Sie werden die Träume Ihres Lebens endlich aus der Schublade holen und in die Tat umsetzen. Sie werden das Leben völlig neu wahrnehmen und jedem in Ihrem Umfeld von dieser Lebensfreude erzählen. Dieses Buch zeigt Ihnen einen Plan B zur Erreichung Ihrer Lebensziele, unabhängig davon, wie stabil Ihr Plan A derzeit ist. Sie werden an den Punkt kommen, an dem Sie voller Überzeugung sagen können, dass Sie ein glücklicher Mensch sind und ein schönes Lebens führen möchten. Lassen Sie sich zeigen, wie leicht das sein kann, wenn Sie ein bisschen Geduld und Motivation mitbringen. Denn dann, lieber Leser, werden wir eines Tages alt sein und dankbar auf die vielen Geschichten zurückblicken, die wir auf diesem wunderbaren Planeten erleben durften.

T Glich Frische Salate Erhalten Ihre Gesundheit

Author: Norman W. Walker
Editor: Goldmann Verlag
ISBN: 3641199050
Size: 11,42 MB
Format: PDF, ePub
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Unglaublich, aber wahr: Der zivilisierte Mensch ist „unterernährt“. Was unserer Ernährung laut Dr. Norman Walker nämlich häufig fehlt, sind die lebenswichtigen Vitalstoffe. Nur frisches Gemüse und Früchte liefern ausreichend Enzyme, Mineralstoffe, Vitamine und Faserstoffe. Dr. Walker erklärt deren Bedeutung für die Gesundheit und erläutert, warum verarbeitete Produkte aus der Lebensmittelindustrie dem Körper schaden. 100 Rezepte zeigen, wie lecker süße und herzhafte Salate auch ohne Beigaben sein können.