Kreativit T Entdecken

Author: Daniel Goleman
Editor:
ISBN: 9783423361361
Size: 18,59 MB
Format: PDF, Docs
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Kreativität von innen. - Kreativität in Kindern. - Kreativität am Arbeitsplatz. - Kreatives Zusammenleben.

Gestire Le Emozioni Come Sfruttare Il Potenziale Creativo Delle Emozioni E Sviluppare L Intelligenza Emotiva Ebook Italiano Anteprima Gratis

Author: Eliana Lamberti
Editor: Bruno Editore
ISBN: 8861743951
Size: 11,59 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Programma di Gestire le Emozioni Come Sfruttare il Potenziale Creativo delle Emozioni e Sviluppare l'Intelligenza Emotiva COME ACQUISIRE CONSAPEVOLEZZA DELLE PROPRIE EMOZIONI La consapevolezza delle emozioni e lo sviluppo dell’intelligenza emotiva. Migliorare il dialogo interiore per vivere il momento presente. Niente fallimenti, solo feedback: la qualità e la flessibilità delle emozioni. La consapevolezza del proprio corpo come strumento per rapportarsi al mondo. Come individuare i propri bisogni e perseguire gli obiettivi. COME USARE L'ENERGIA CREATIVA DELLE EMOZIONI L’anticipazione creativa per vincere la paura del successo. Come focalizzare l’attenzione sul pensiero positivo. La creatività intenzionale: acquisire consapevolezza attraverso l’immagine mentale. Come costruire la “scatola dei sogni”. COME COSTRUIRE LA VIA VERSO LA PACE INTERIORE L’accettazione delle emozioni negative per attuare il cambiamento. Il flusso emotivo: gestire ed elaborare l’insuccesso. La proiezione e la costruzione dell’«io ideale». Ritrovare l’istinto e l’armonia con se stessi.

Kinder Brauchen Emotionale Intelligenz

Author: John Mordechai Gottman
Editor:
ISBN: 9783453149502
Size: 10,54 MB
Format: PDF, Mobi
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Die Heilende Kraft Der Gef Hle

Author: Daniel Goleman
Editor:
ISBN: 9783423361781
Size: 12,78 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Die heilende Kraft der Gefühle, im Buddhismus eine jahrtausendealte Erkenntnis, ist im Westen noch wissenschaftliches Neuland. Dieses Buch dokumentiert einen spannenden Dialog zwischen dem Dalai Lama und prominenten westlichen Wissenschaftlern und zugleich eine einzigartige Ost-West-Begegnung. Erst seit zwei Jahrzehnten beginnen Ärzte, Biologen und Psychologen im Westen, den Einfluß von Gefühlen auf das körperliche und geistige Wohlbefinden zu verstehen. Aber schon seit zwei Jahrtausenden wissen buddhistische Denker um die Heilkräfte des menschlichen Geistes. Wie sind Gehirn, Immunsystem und Gefühle miteinander verbunden? Wie hängen Emotionen und gesteigertes Wohlbefinden zusammen? Hat Ethik eine biologische Grundlage? In einem spannenden Dialog zwischen westlichen Wissenschaftlern verschiedener Fachgebiete und dem Dalai Lama erfahren wir, wie die Erkenntnisse der introspektiven Geisteswissenschaften des Ostens von bahnbrechenden Ergebnissen der experimentellen Naturwissenschaften des Westens bestätigt werden: Der Buddhismus besitzt wirkungsvolle praktische Methoden, die Macht der Emotionen als Heilmittel einzusetzen.

Mindfulness E Intelligenza Emotiva Per Superare Gli Schemi Negativi

Author: Eric Edwards
Editor: Area51 Publishing
ISBN: 8827403531
Size: 19,60 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'} p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Gill Sans Light'; min-height: 16.0px} p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px 'Gill Sans Light'} p.p4 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; text-align: justify; font: 14.0px 'Gill Sans Light'; min-height: 16.0px} p.p5 {margin: 0.0px 0.0px 7.5px 0.0px; line-height: 18.0px; font: 14.0px 'Gill Sans Light'} span.s1 {letter-spacing: 0.0px} Scopri la tua vera essenza e vivi la tua libertà Oltre al testo l’ebook contiene: . File pdf del test di autovalutazione per individuare il tuo schema in download digitale L’intento di questo ebook è farti conoscere e superare quegli schemi negativi che sono presenti in te come meccanismi automatici. Questi schemi sono stati classificati in dieci tipi. Essi nascono come veri e propri sistemi di sopravvivenza per contrastare emozioni negative ma producono, a loro volta, convinzioni, pensieri, reazioni e comportamenti distorti, autodistruttivi e spesso difficili da riconoscere. Per riconoscere in te e negli altri e superare questi schemi negativi, nel programma guidato qui proposto, userai due sistemi meravigliosi che si integrano e si completano: la Mindfulness e l’intelligenza emotiva. Gli strumenti di Mindfulness ti aiuteranno a sviluppare la capacità di ascolto di te stesso, dei tuoi pensieri e delle tue emozioni. Con l’allenamento dell’abilità dell'Intelligenza emotiva, invece, prenderai più consapevolezza delle tue emozioni, a gestirle e ad attivare emozioni positive per neutralizzare quelle negative. Infine utilizzerai l’empatia (il riconoscimento delle emozioni altrui) per migliorare le tue relazioni e superare gli schemi che si innescano durante l’incontro con l’altro. Tra i contenuti di questo ebook 1. Cosa sono gli schemi negativi (o maladattivi) 2. I cinque schemi nelle relazioni intime e nella vita affettiva 3. I cinque schemi nella scuola, nel lavoro e nella vita sociale 4. Riconoscer gli schemi maladattivi in te 5. Riconoscere gli schemi con la piena coscienza 6. Come agire sugli schemi Perché leggere l’ebook . Per avere strumenti pratici per il miglioramento di sé e l’equilibrio a livello emozionale e relazionale . Per acquisire una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni e dei propri processi mentali . Per ottenere una maggiore qualità della vita, dal lavoro, alla salute fino ai rapporti personali . Per avere un’introduzione agli studi sulle emozioni

Guida Calcistica Di Linkedin

Author: Gianluigi Bonanomi
Editor: Ledizioni
ISBN: 8867058363
Size: 12,62 MB
Format: PDF, Kindle
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LinkedIn è un ottimo strumento per curare il proprio personal branding, il networking, la comunicazione digitale e il posizionamento online. Peccato però che per molti risulti uno strumento poco intuitivo, complicato se non addirittura inutile. Tanti aprono il profilo e lo abbandonano, oppure lo usano in modo talmente sbagliato da renderlo controproducente. Dopo anni di corsi sull’uso strategico di LinkedIn, Gianluigi Bonanomi – giornalista hi-tech e formatore sui temi della comunicazione digitale – ha deciso di raccogliere approfondimenti, strategie, domande e trucchi in questo libro. Occorreva però dargli un taglio diverso per rendere lo strumento accessibile a tutti, differente dagli altri manuali sul tema. Serviva una metafora. E qual è la più popolare, in Italia, se non il calcio? Da qui è nata l’idea di scrivere il manuale calcistico di LinkedIn: un testo sui generis, un po’ provocatorio, sornione, che usa alcuni concetti del gioco più bello del mondo (attacco, difesa, contropiede, figurine, tifosi, falli, cartellini e molto altro) per spiegare strumenti e comportamenti su LinkedIn.

Beziehung Ist M Nnersache

Author: John Gottman
Editor: Südwest Verlag
ISBN: 3641199077
Size: 18,60 MB
Format: PDF, Mobi
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Was sich Frauen wirklich wünschen Die meisten Partnerschaftsratgeber sind für Frauen geschrieben – für John Gottman ist das, als würde man eine Operation am offenen Herzen ausführen – nur leider am falschen Patienten. Denn wie er in seinem bekannten „Love Lab” herausgefunden hat, sind es eher die Männer, die Beziehungstipps benötigen: Was Männer sagen oder tun beziehungsweise was sie nicht sagen oder nicht tun, ist der entscheidende Faktor, ob eine Beziehung erfolgreich ist oder scheitert. John Gottman und seine Frau Julie Schwartz Gottman haben in über 40 Jahren Tausende von Paaren und ihre Interaktion erforscht und dabei zwei der größten Beziehungsrätsel gelöst: was wir attraktiv finden und wie wir eine glückliche Ehe führen. Ihr neues Buch, das sie zusammen mit den erfolgreichen Autoren Doug Abrams und Rachel Carlton Abrams geschrieben haben, widmen sie nun ganz ihren männlichen Lesern. Dabei ist „Beziehung ist Männersache” kein Pick-up-Manual, sondern ein fundierter Ratgeber, der jedem Mann hilft, erfolgreicher mit Frauen umzugehen – sei es in einer bestehenden Beziehung oder bei der Suche nach der passenden Partnerin: Was finden die meisten Frauen bei Männern attraktiv? Wie kann Mann die Skills verbessern, die sie sich wünscht? Das und vieles mehr (wie besserer Sex und größere Zufriedenheit in der Partnerschaft) haben das Autorenteam in einem praktischen und dabei lockeren Buch zusammengefasst.

Shaolin Du Musst Nicht K Mpfen Um Zu Siegen

Author: Bernhard Moestl
Editor: Knaur eBook
ISBN: 3426408295
Size: 17,91 MB
Format: PDF
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Wie schön wäre es, eine Gehaltsforderung künftig entschlossen und souverän begründen zu können, in einem Streit ganz gelassen zu bleiben und trotzdem die eigene Position überzeugend zu vertreten. Jeder Mensch verfügt über die innere Kraft dafür. Er muss sie nur aufspüren und sinnvoll einsetzen. Die wahren Meister in dieser Kunst sind die legendären Shaolin-Mönche. Sie verstehen es wie niemand sonst, die Kraft ihrer Gedanken so zu bündeln, dass sie jedes Ziel – ob mental oder körperlich – erreichen. Sie orientieren sich dabei an Prinzipien, die so einfach und klar sind, dass auch wir Westeuropäer Zugang finden können. Der ehemalige Shaolinschüler Bernhard Moestl enthüllt in diesem Buch die 12 wertvollsten Shaolin-Prinzipien. Er erklärt ihre praktische Bedeutung und Umsetzung im Alltag.

Der Unsichtbare Mann

Author: Ralph Ellison
Editor: Aufbau Digital
ISBN: 3841216978
Size: 19,64 MB
Format: PDF, Mobi
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„Einer der bedeutendsten Autoren der amerikanischen Nachkriegsliteratur.“ Paul Ingendaay, F.A.Z. Ralph Ellison ist neben Toni Morrison und James Baldwin eine der großen Stimmen des afroamerikanischen Romans der Gegenwart. Sein Meisterwerk zeugt von künstlerischer Kraft und ist hochaktuell – als schonungslose Abrechnung mit den alltäglichen rassistischen Ideologien und Verhaltensweisen und als Lob auf das gewachsene Selbstbewusstsein der noch immer um ihre selbstverständlichen Rechte Kämpfenden: Der namenlose Ich-Erzähler verliert sein Stipendium, weil er einem Förderer des von Weißen eingerichteten Südstaaten-Colleges für Schwarze nicht die gewünschte Kulisse, sondern die Realität der Farbigen vor Augen führt. Er muss sein Glück dort suchen, wo es Arbeit gibt, und landet in Harlem, einem brodelnden Hexenkessel, inmitten von schwarzem Glamour und Blue Notes, Swing und Spirituals, politischen Aufwieglern, gerissenen Gaunern und verlorenen Spinnern.