Health At Every Size Revised And Updated

Author: Linda Bacon
Editor: ReadHowYouWant.com
ISBN: 1459609409
Size: 19,63 MB
Format: PDF, ePub
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Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates ''thin'' with ''healthy'' is the problem.The solution? Health at Every Size. Tune in to your body's expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now - and Health at Every Size will show you how. Health at Every Size has been scientifically proven to boost health and self-esteem. The program was evaluated in a government-funded academic study, its data published in well-respected scientific journals.Updated with the latest scientific research and even more powerful messages, Health at Every Size is not a diet book, and after reading it, you will be convinced the best way to win the war against fat is to give up the fight.

Health At Every Size

Author: Linda Bacon
Editor: BenBella Books, Inc.
ISBN: 193525166X
Size: 20,85 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Fat isn’t the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn’t match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates “thin” with “healthy” is the problem. The solution? Health at Every Size. Tune in to your body’s expert guidance. Find the joy in movement. Eat what you want, when you want, choosing pleasurable foods that help you to feel good. You too can feel great in your body right now—and Health at Every Size will show you how. Health at Every Size has been scientifically proven to boost health and self-esteem. The program was evaluated in a government-funded academic study, its data published in well-respected scientific journals. Updated with the latest scientific research and even more powerful messages, Health at Every Size is not a diet book, and after reading it, you will be convinced the best way to win the war against fat is to give up the fight.

Intuitiv Abnehmen

Author: Elyse Resch
Editor: Goldmann Verlag
ISBN: 3641104459
Size: 16,65 MB
Format: PDF, Docs
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Intuitiv schlank und schön! Schluss mit dem Diätwahn und zurück zu einem natürlichen Körpergefühl und Essgenuss ohne schlechtes Gewissen – diese Botschaft vermitteln die beiden Autorinnen in ihrem Buch „Intuitiv Abnehmen“. Denn wer bewusst und ohne Schuldgefühle isst und auf seinen Körper hört, der wird lernen seinen Körper zu akzeptieren. So fällt es ganz leicht, stressfrei und auf natürliche Weise abzunehmen.

Die Adipositas Epidemie Als Politisches Problem

Author: Friedrich Schorb
Editor: Springer-Verlag
ISBN: 3658066148
Size: 15,21 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Die "Adipositas-Epidemie" gilt als eine der größten gesundheitspolitischen Herausforderungen der Gegenwart und zunehmend auch als politisches Problem. Die Studie untersucht den Prozess der Etablierung dieser, zwar nur temporären, aber dennoch wirkmächtigen Wahrheit über dicke Körper und ordnet sie in ihren gesellschaftspolitischen Kontext ein. Dabei wird auch auf Gegendeutungen eingegangen; etwa auf die Forderung, dicke Körper als gleichberechtigten Teil gesellschaftlicher Vielfalt anzuerkennen. Anschließend wird analysiert, wie sich die politischen Maßnahmen gegen die "Adipositas-Epidemie" in Deutschland, den USA, Großbritannien und der Europäischen Union in den Paradigmenwechsel vom fürsorgenden zum aktivierenden Sozialstaat einfügen.

Die F Nf Sprachen Der Liebe F R Wenig Leser

Author: Gary D. Chapman
Editor:
ISBN: 9783868273472
Size: 10,89 MB
Format: PDF
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Body Respect

Author: Linda Bacon
Editor: BenBella Books, Inc.
ISBN: 1940363438
Size: 19,22 MB
Format: PDF
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Mainstream health science has let you down. Weight loss is not the key to health, diet and exercise are not effective weight-loss strategies and fatness is not a death sentence. You’ve heard it before: there’s a global health crisis, and, unless we make some changes, we’re in trouble. That much is true—but the epidemic is NOT obesity. The real crisis lies in the toxic stigma placed on certain bodies and the impact of living with inequality—not the numbers on a scale. In a mad dash to shrink our bodies, many of us get so caught up in searching for the perfect diet, exercise program, or surgical technique that we lose sight of our original goal: improved health and well-being. Popular methods for weight loss don’t get us there and lead many people to feel like failures when they can’t match unattainable body standards. It’s time for a cease-fire in the war against obesity. Dr. Linda Bacon and Dr. Lucy Aphramor’s Body Respect debunks common myths about weight, including the misconceptions that BMI can accurately measure health, that fatness necessarily leads to disease, and that dieting will improve health. They also help make sense of how poverty and oppression—such as racism, homophobia, and classism—affect life opportunity, self-worth, and even influence metabolism. Body insecurity is rampant, and it doesn’t have to be. It’s time to overcome our culture’s shame and distress about weight, to get real about inequalities and health, and to show every body respect.

Mit Dem Herzen Eines Buddha

Author: Tara Brach
Editor: O.W. Barth eBook
ISBN: 3426452251
Size: 15,96 MB
Format: PDF, Kindle
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Wie lernt man, sich so anzunehmen, wie man ist? Wie stärkt man sein Selbstwertgefühl? Tara Brach führt den Leser auf den Weg des inneren Friedens, der zeigt, wie man im eigenen Herzen Zuflucht finden kann. Die berühmte Lehrerin gibt genaue Anleitungen zu Meditation und Reflexion, so dass jeder zu einem positiven Verhältnis zu sich selbst finden kann. »Mit dem Herzen eines Buddha lädt uns ein, uns mit all unserem Schmerz, unseren Ängsten und Sorgen selbst zu umarmen und mit leichtem, doch festem Schritt den Pfad des Verständnisses und Mitgefühls zu gehen.« Thich Nhat Hanh

Bodies

Author: Susie Orbach
Editor:
ISBN: 9783716026915
Size: 12,63 MB
Format: PDF
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Essen Ohne Sinn Und Verstand

Author: Brian Wansink
Editor: Campus Verlag
ISBN: 3593403773
Size: 16,55 MB
Format: PDF, Kindle
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Es wird gegessen, was auf den Tisch kommt, und es wird auch aufgegessen – bis zum bitteren Ende. Die Gründe, warum, was und wie viel wir essen, sind vielfältig. Nur wenn wir sie kennen, haben wir eine Chance, unsere Gewohnheiten zu ändern.

Lob Des Essens

Author: Susie Orbach
Editor:
ISBN: 9783442165308
Size: 17,77 MB
Format: PDF, Docs
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