Il Cuore Saggio

Author: Jack Kornfield
Editor: Corbaccio
ISBN: 8867002481
Size: 14,50 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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UN CAPOLAVORO DELLA MINDFULNESS In noi c’è un’illimitata capacità di provare amore, gioia, comunione con la vita e felicità. «Il Cuore saggio» è una guida accessibile e al tempo stesso illuminante alla psicologia buddhista che spiega come risvegliare tale capacità. Jack Kornfield ha sperimentato di persona il potere di trasformazione degli insegnamenti buddhisti sulla vita di chi li pratica. Nel percorso che propone ci offre un metodo per poter affrontare le nostre difficoltà, senza chiuderle fuori dalla nostra vita, ma lasciando aperta la porta del cuore. Partendo dai concetti di «salute mentale» e di «coscienza», l’autore esamina la guarigione e il risveglio tramite le pratiche di consapevolezza, illustra come si trasformano le emozioni non salutari, e spiega quali sono gli strumenti psicologici buddhisti, dal potere della concentrazione e della visualizzazione agli esercizi cognitivi e alle pratiche collettive. Kornfield suggerisce anche esercizi specifici con cui cambiare la nostra prospettiva e il nostro modo di stare al mondo. Con uno stile brillante e incisivo, concetti e pratiche vengono illustrati da esperienze realmente accadute che ci aiutano a capire come affrontare con saggezza, ricorrendo al nostro stesso coraggio e alla nostra serenità interiore, i conflitti, lo stress, la sofferenza e le diverse situazioni che la vita ci impone. La pratica buddhista ci dà accesso a quella libertà interiore che ci consente di prendere fiducia con la nostra personale, profonda capacità di gentilezza e di saggezza. Il modo migliore, il più saggio, per affrontare la vita, in qualunque posto e in qualunque situazione, è quello di «calmare la mente e aprire il cuore»: un consiglio semplice che costituisce l’essenza di un dono di trasformazione valido per tutti, offerto da uno dei più eminenti maestri spirituali del nostro tempo.

La Fatica Del Cuore

Author: Enrico Montanari
Editor: Editoriale Jaca Book
ISBN: 9788816406452
Size: 20,68 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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L Eclissi Del Cuore Saggio Sul Rapporto Tra Dolore E Amore

Author: Enrico Russo
Editor:
ISBN: 9788824915151
Size: 20,65 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Il Cuore In Volta El Cuore In Scena Saggio Di Lettere E Poesie E Componimenti Dramatici Dell Jllustrissimo Sig Giannandrea Spinola Pubblicati Da G G B E Dedicati All Jllustrissimo Sig Antonio Negroni Oue Sj Contengono Drami Per Musica

Author: Giovanni Andrea Spinola
Editor:
ISBN:
Size: 18,12 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Vecchio E Nuovo Testamento Secondo La Volgata Tradotto Di Antonio Martini

Author:
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ISBN:
Size: 16,89 MB
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Saggi Rettorici Patetici E Morali Dati In Succinti Discorsi Diuisi In Due Parti Su Varie Storie Sacre E Non Sacre Da D Filippo Tani Abbate Casinense Consultore Della Sacra Congr Dell Indice Parte Prima Seconda Discorsi Sacri Dedicati All Emin Mo Cardinal Cibo

Author:
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La Sacra Bibbia Antico E Nuovo Testamento

Author:
Editor:
ISBN:
Size: 20,33 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Il Petrarcha Colla Spositione Di Misser Giovanni Andrea Gesualdo

Author: Francesco Petrarca
Editor:
ISBN:
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