Il Grande Libro Illustrato Dello Yoga

Author: Swami Vishnudevananda
Editor: Edizioni Mediterranee
ISBN: 8827225137
Size: 13,82 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Questo testo ha portato generazioni di occidentali a sperimentare gli straordinari benefici che l'antichissima scienza dello yoga procura al corpo, alla mente e allo spirito. Capace di spiegare con chiarezza anche i concetti più esoterici, Swami Vishnudevananda ha creato un programma completo per indirizzare la forza dello yoga al conseguimento di questi obiettivi: rilassare e rinvigorire la mente, conferire al corpo più forza e flessibilità, sviluppare la consapevolezza spirituale, migliorare la capacità di concentrazione, insegnare al corpo a utilizzare in maniera più efficace l'ossigeno e le sostanze nutritive, prevenire malattie e ritardare il processo di invecchiamento. Con 146 fotografie in bianco e nero, che illustrano Swami Vishnudevananda durante l'esecuzione delle posizioni basilari dello yoga, che possono diventare fonte di ispirazione per allievi principianti e per allievi più avanzati.

Mantra E Meditazione

Author: Swami Vishnudevananda
Editor: Edizioni Mediterranee
ISBN: 8827225110
Size: 10,27 MB
Format: PDF, ePub
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“La vera meditazione è liberazione dalle grinfie dei sensi e della mente inferiore. [...] Chi medita raggiunge lo stato di coscienza superiore in cui è capace di identificarsi con il Sé ricolmo di beatitudine. In questo stato trascendente non c’è alcuna consapevolezza di corpo, mente o dualità, e colui che conosce diventa un’unica cosa con la conoscenza e l’oggetto della conoscenza stessa. Non c’è alcun bisogno di misteri o segretezza riguardo ai Mantra o a qualsiasi altro strumento per la meditazione. [...]. Il Mantra è un’energia mistica racchiusa in una struttura sonora. Le sue vibrazioni agiscono direttamente sui chakra, i centri energetici del corpo. Esso stabilizza la mente e conduce alla quiete della meditazione”. Così Swami Vishnudevananda nell’introduzione a questo testo che rappresenta la fonte più completa in assoluto per quanto riguarda i Mantra, la meditazione e le altre tecniche di autoanalisi. È uno studio psicologico, una guida per la pratica e una sorgente di grande apprendimento. Scritto dallo stesso autore de "Il grande libro illustrato dello Yoga", riflette la conoscenza derivante dall’esperienza diretta sull’argomento, oltre a una smaliziata e profonda analisi della mente occidentale. "Mantra e Meditazione" contiene tutte le tecniche per capire e controllare la mente; tratta in dettaglio i vari percorsi dello Yoga: Raja, Hatha, Karma, Kundalini e Mantra ed espone e commentata integralmente i Raja Yoga Sutra di Patanjali, il più grande psicologo di tutti i tempi. Contiene un CD audio.

Immersione

Author: Christophe Ono-dit-Biot
Editor: Giunti
ISBN: 8858774043
Size: 13,67 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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ePub: FLB986; PDF: FLBS00

Mantra E Meditazione Con Cd Audio

Author: Swami Vishnudevananda
Editor:
ISBN: 9788827220634
Size: 19,78 MB
Format: PDF, ePub, Mobi
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Vita Da Yogi

Author: Cristina Rapisarda Sassoon
Editor: IL CASTELLO SRL
ISBN: 8857398862
Size: 18,49 MB
Format: PDF, ePub
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La felicità è davvero a portata di mano, è questo il leitmotiv del libro. Calando la pratica e la visione dello Yoga nella nostra vita quotidiana, possiamo creare spazio per un autentico benessere fisico, mentale ed emotivo. La condizione è che ci si renda disponibili a rileggere la vita di tutti i giorni con la lente dell’apertura al cambiamento. Lavoro, amore, famiglia, fede, stili di vita e di alimentazione, e molti altri aspetti dell’esperienza personale, vengono smontati e rimontati in una prospettiva che fa della condizione umana, di per sé, la più grande opportunità dell’essere. Se riusciamo a intercettare la nostra innata grandezza, non potremo che vivere in un armonioso e costante stato di grazia, alti e bassi inclusi. È il risultato di un processo, di una fantastica avventura di esplorazione che rende la vita un terreno fertilissimo di sperimentazione e scoperta. Con il supporto di una buona pratica Yoga, che agisce contemporaneamente sul corpo fisico, sulla mente, sui sentimenti e sulle emozioni, ce la possiamo fare tutti, a qualunque età e in qualunque condizione. Ci vogliono motivazione e impegno, ma il risultato è certo: lo Yoga rende felici.

Lo Yoga Dei Cinque Elementi

Author: Kirti Peter Michel
Editor: Edizioni Mediterranee
ISBN: 8827220224
Size: 16,36 MB
Format: PDF, ePub
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Das Gro E Ayur Yoga Praxisbuch

Author: Remo Rittiner
Editor:
ISBN: 9783866164338
Size: 11,14 MB
Format: PDF, Kindle
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Mantra Praxis

Author: Gertrud Hirschi
Editor:
ISBN: 9783442220021
Size: 16,35 MB
Format: PDF, Docs
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Durch Yoga Zum Eigenen Selbst

Author: André Van Lysebeth
Editor:
ISBN: 9783502611806
Size: 11,89 MB
Format: PDF, Mobi
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Yoga F R Dummies

Author: Georg Feuerstein
Editor: John Wiley & Sons
ISBN: 3527707069
Size: 17,85 MB
Format: PDF, ePub, Docs
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Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Dann ist dieses Buch das richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zur Stressreduzierung, zu bewusstem Atmen und zu Meditation. Anfänger erlernen in illustrierten Schritt-für-Schritt Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr perönliches Yoga-Programm mit entspannender Meditation gestalten. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.