La Lavanda Rimedio Naturale Per La Salute E Il Benessere

Autore: Philippa Waring
Editore: Hermes Edizioni
ISBN: 9788879381499
Grandezza: 27,76 MB
Formato: PDF, Docs
Vista: 1229
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Rimedi Naturali Per Il Mal Di Testa

Autore: Antonella Meglio
Editore: Area51 Publishing
ISBN: 8893312336
Grandezza: 50,99 MB
Formato: PDF, Kindle
Vista: 5375
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La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo e della mente con i rimedi della Natura Il mal di testa costituisce uno dei fastidi più comuni e la maggior parte delle persone si limita a fare uso di farmaci per placarlo. A volte basta provare qualche rimedio naturale o il cambiamento di abitudini sbagliate per trovare benefici duraturi. In questo ebook, l’autrice, naturopata ed esperta di terapie olistiche di ampia esperienza, ti offre soluzioni alternative alla cefalea, andando alle varie cause che la provocano, in un approccio naturopatico e olistico. Un prontuario semplice da consultare e ricco di consigli per imparare a ritrovare il benessere cambiando solo qualche abitudine, utilizzando i doni che la Natura ci offre, cambiando alimentazione e imparando a ripristinare l’armonia tra corpo e mente e l’equilibrio emotivo. Perché leggere questo ebook . Per scoprire le infinite risorse della Natura delle quali possiamo godere per il nostro benessere . Per capire il funzionamento del nostro corpo e della nostra mente . Per comprendere le varie e diverse cause del mal di testa e superarle A chi si rivolge l’ebook . A chi vuole una guida semplice e pratica per il proprio benessere . A chi vuole ritrovare salute ed energia e favorire il benessere sia del corpo sia dello spirito . A chi vuole utilizzare le medicine naturali come strumento di prevenzione . A chi sente l’esigenza di una maggiore attenzione al benessere e all’equilibrio di corpo, mente e spirito . A chi vuole avere uno strumento pratico per utilizzare in maniera consapevole le medicine naturali Indice completo dell’ebook . Introduzione . Come asumere fitoterapici, floriterapici e oli essenziali . Mal di testa da sinusite . Mal di testa da digestione difficile . Mal di testa da calo di zuccheri . Mal di testa nella sindrome premestruale . Mal di testa da bisogno di riposo . Mal di testa tensivo . Riflessologia plantare e auricoloterapia . Caffeina e mal di testa . Un rimedio a “largo spettro”: l’olio essenziale di lavanda . Bibliografia

Oli Essenziali E Aromaterapia

Autore: Christian Valnet
Editore: Edizioni R.E.I.
ISBN: 2372970135
Grandezza: 10,16 MB
Formato: PDF, Kindle
Vista: 7738
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Nuova edizione interamente riveduta e aggiornata. Il termine “aromaterapia” indica l'impiego di essenze aromatiche dette anche oli essenziali o oli volatili, per assicurare benessere, per prevenire la malattia o per curare alcune affezioni morbose. Per “aromaterapia” s’intende un metodo curativo olistico che può agire su processi fisici, mentali e spirituali attraverso l'uso di oli essenziali. La parola aromaterapia deriva dal termine francese aromathérapie, coniato dal padre della moderna aromaterapia, ovvero il chimico René Maurice Gattefosse che studiò le proprietà dell’olio essenziale di lavanda in medicina. Questo manuale ci porta alla scoperta di tutti i segreti degli oli essenziali nel trattamento della salute e della bellezza, nella cura del corpo e dell'anima per farci ritrovare benessere e armonia in modo naturale, grazie all'aroma-massaggio e all'utilizzo degli oli essenziali estratti da fiori, erbe, alberi, radici e frutta. Gli oli essenziali sono essenze non oleose, particolarmente concentrate in alcune parti della pianta: fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie, frutti; sono frazioni volatili ottenute dalle piante mediante distillazione in corrente di vapore. Presentano una composizione complessa. Sono poco solubili in soluzioni acquose. Stimolano intensamente l'olfatto, in quanto si volatilizzano a temperatura ambiente. Gli oli essenziali hanno proprietà fisiche, chimiche e terapeutiche. Essi possono essere considerati l'anima della pianta, poiché sono il risultato dell'estrazione, mediante particolari procedimenti, dell'essenza energetica della pianta stessa. La loro azione non è mai solo qualcosa di limitato e altamente specifico per un organo o un apparato, ma essi hanno piuttosto un'azione più generale sull'organismo in tutte le sue affezioni e l'aromaterapia non deve essere vista solo come un rimedio puramente sintomatico, ma come un reale trattamento sistemico.

Bni

Autore:
Editore:
ISBN:
Grandezza: 34,93 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
Vista: 9730
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Il Dizionario Degli Oli Essenziali

Autore: Maria Fiorella Coccolo
Editore: Edizioni Riza
ISBN: 8870712192
Grandezza: 46,98 MB
Formato: PDF, Mobi
Vista: 6317
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Una guida completa alla scoperta e all'uso degli oli essenziali e dell'aromaterapia. Uno strumento di consultazione agile, completo e ricco di informazioni pratiche ed esaurienti. Gli oli essenziali – estratti da foglie, fiori, cortecce, frutti, radici e rami – rappresentano, sin dall’antichità, l’essenza di una pianta e ne racchiudono le principali proprietà curative. Considerati come un prodotto a metà fra l’emanazione della materia e manifestazione dello spirito, vengono utilizzati come rimedi per i disturbi più comuni (dal raffreddore ai reumatismi, dall’insonnia ai gonfiori addominali, dalla cellulite all’acne) e si utilizzano come basi per massaggi, inalazioni, bagni, creme o semplicemente per profumare la propria casa. Il volume è una guida pratica – arricchita con quaranta nuove schede – all’utilizzo di questi preziosi oli e dell’aromaterapia in genere. Per chi desidera prendersi cura del proprio corpo in maniera naturale. Il dizionario degli oli essenziali Nel tempo L’utilizzo da parte dell’uomo delle essenze aromatiche estratte dalle piante, risale a migliaia di anni fa. In diverse culture e aree geografiche, gli oli essenziali erano impiegati per scopi religiosi e funerari, terapeutici e cosmetici. Nel Medioevo le erbe aromatiche mediterranee (lavanda, basilico, rosmarino, salvia e menta) godevano di grande reputazione ed entravano nelle ricette mediche e magiche. Nel periodo rinascimentale e nel ‘600, le essenze e le piante ricche di oli essenziali, erano conosciute per le loro proprietà medicinali. Con l’avvento della rivoluzione scientifica l’alchimia lasciò il posto alla chimica. Le attuali ricerche confermano l’efficacia degli oli nei confronti di diversi germi patogeni e l’azione delle essenze a livello del sistema nervoso. Le proprietà Gli oli essenziali agiscono sul sistema olfattivo e limbico, stimolando tutte le funzioni neurovegetative: memoria, sensualità, emozioni, sistema respiratorio e digestivo. Ecco le loro proprietà principali: - Afrodisiache - Analgesiche, antispasmodiche e antireumatiche - Anticatarrali, espettoranti e mucolitiche - Antinfiammatorie - Antisettiche e antimicrobiche - Cicatrizzanti - Digestive - Eudermiche - Insettifughe - Rilassanti - Riscaldanti - Tonificanti - Tonificanti delle vene e del sistema linfatico Aromaterapia Gli oli base presentano proprietà nutritive e curative per la pelle e vengono impiegati per la preparazione di prodotti cosmetici. Eccone alcuni consigliati per il massaggio e la cosmesi naturale: - Olio di mandorle dolci - Olio di germe di grano - Olio di oliva - Olio di sesamo - Olio di jojoba - Olio di vinaccioli Le note degli oli essenziali Gli elementi fondamentali dei profumi si possono suddividere in tre note che corrispondono anche alla classificazione generale della volatilità: - Note di testa: sono i profumi che si avvertono per primi - Note di cuore: sono le essenze dalla profumazione morbida e floreale, che costituiscono il “cuore” di una composizione - Note di base: sono le essenze della vibrazione bassa, dal profumo caldo e pesante

101 Cose Che Devi Sapere Per Combattere L Insonnia

Autore: Elena Barbàra
Editore: Newton Compton Editori
ISBN: 8854132802
Grandezza: 49,14 MB
Formato: PDF, ePub, Mobi
Vista: 8179
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Vi capita di non riuscire a prendere sonno? A volte vi destate nel cuore della notte o aprite gli occhi ben prima che la sveglia suoni? non temete, non siete soli!... L’insonnia è il disturbo del sonno più diffuso nel mondo. Secondo le stime ufficiali ne soffre quasi un quarto della popolazione mondiale. Chi è insonne è spesso costretto a ricorrere ai farmaci, dopo aver magari tentato rimedi naturali di scarsa efficacia, o a rassegnarsi alle notti in bianco senza capirne la causa. Questo libro è rivolto a chiunque voglia avere un’informazione sintetica ma completa per orientarsi nel problema dell’insonnia. In cosa consiste? Come si manifesta? Quali ne sono le cause scatenanti e, soprattutto, cosa si può fare per risolverlo o alleviarlo? Attraverso curiosità, aneddoti, testimonianze di insonni e la diretta esperienza clinica dell’autrice, il lettore avrà modo di comprendere cosa turba le sue notti. E finalmente, chissà, potrà scoprire il rimedio più adatto per affrontare il suo problema!La vostra insonnia sta cercando di dirvi qualcosa. Imparate ad ascoltarla!Elena Barbàramedico psichiatra e psicoterapeuta con formazione sistemico-relazionale, si è occupata di disturbi del comportamento alimentare, psicosomatica, disturbi di personalità, psicosi e tossicodipendenze. Attualmente lavora per il Dipartimento Dipendenze della ASL 1 di Milano.

Massaggio Sonoro Con Gli Oli Essenziali

Autore: Mauro Pedone
Editore: Edizioni Mediterranee
ISBN: 8827226184
Grandezza: 53,70 MB
Formato: PDF
Vista: 8873
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Il libro intende favorire l'arte del prendersi cura di noi stessi e degli altri, vivendo il naturale desiderio di bellezza. Si rivolge a chi ha voglia di sperimentare attivamente, per il gusto della ricerca del benessere, senza la necessità di specifiche competenze tecniche. Il massaggio sonoro® con gli oli essenziali integra due strumenti della tradizione: le sonorità delle campane tibetane - le quali interagendo con la nostra corporeità, da quella più materiale a quella più sottile, "tolgono le tensioni e le sovrastrutture in eccesso" e ridanno luce all'essenza con la sapienza della geometria del suono - e gli oli essenziali che hanno la capacità di portare equilibrio al nostro organismo, si orientano nei percorsi, fluiscono nei nostri vasi ematici e linfatici donandoci energia, sanno selezionare e "riparare il nostro terreno" dove c'è bisogno. Il buon utilizzo dei due strumenti insieme realizza una preziosa azione, con una valenza complementare, prendendosi cura dell'uomo, ridonandogli allineamento e centratura energetica. E' il primo testo che affronta e descrive dettagliatamente questa originale e affascinante integrazione vibrazionale.