Scienza E Pratica Dell Allenamento Della Forza

Autore: Valdimir M. Zatsiorsky
Editore:
ISBN: 9788860281418
Grandezza: 62,90 MB
Formato: PDF, Docs
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Guida Pratica Alla Scienza Dello Sport Come Applicare I Principi Scientifici Alla Pratica Dello Sport

Autore: Wilf Paish
Editore: Edizioni Mediterranee
ISBN: 9788827213551
Grandezza: 45,70 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
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Il veloce progresso e lo sbalorditivo sviluppo della scienza sportiva hanno creato una frattura tra teoria e pratica dello sport. "Guida pratica di scienza dello sport" rinsalda questo legame spezzato offrendo un sintetico vademecum dei principi di base su cui si deve fondare l'allenamento professionistico e non. Con termini semplici e con uno stile accessibile a tutti, questo manuale esamina le qualità essenziali di ogni sportivo e illustra i programmi di allenamento indicati per lo sviluppo della forza, della velocità, della potenza, della resistenza, della flessibilità e dell'abilità a qualsiasi livello di prestazione, sia amatoriale che agonistica. Interessantissimi capitoli sono dedicati a rudimenti di genetica, di biomeccanica e di scienza dell'alimentazione; numerose illustrazioni, tabelle e schemi completano gli argomenti trattati.

Forza E Velocit

Autore: Ermanno Pignatti
Editore: Edizioni Mediterranee
ISBN: 9788827201510
Grandezza: 52,23 MB
Formato: PDF, Kindle
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1. Generalità. 2. Selezione di esercizi per i gruppi muscolari responsabili dei movimenti del corpo. 3. Programmi di allenamento. 4. La pesistica, specialità olimpica. 5. Culturismo. Body-building.

Lo Sviluppo Atletico L Arte E La Scienza Dell Allenamento Funzionale Nello Sport

Autore: Vern Gambetta
Editore:
ISBN: 9788860281364
Grandezza: 10,49 MB
Formato: PDF, Docs
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Sport E Rivoluzione

Autore: Mauro Pascolini
Editore:
ISBN:
Grandezza: 38,32 MB
Formato: PDF, ePub, Mobi
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La rivoluzione della specie. L'orgoglio di Cuba. Sport e movimento operaio. Storie italiane. Sport e scienza. Trasformazione sociale e individuale.

Swimming Anatomy

Autore:
Editore: Human Kinetics
ISBN: 9781450409179
Grandezza: 27,96 MB
Formato: PDF, ePub, Mobi
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Rivista Di Zootecnia

Autore:
Editore:
ISBN:
Grandezza: 54,91 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
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Science And Development Of Muscle Hypertrophy

Autore: Schoenfeld, Brad
Editore: Human Kinetics
ISBN: 149251960X
Grandezza: 16,72 MB
Formato: PDF, Kindle
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Written by Brad Schoenfeld, PhD, a leading authority on muscle hypertrophy, Science and Development of Muscle Hypertrophy provides strength and conditioning professionals, researchers, and instructors with a definitive resource for information regarding muscle hypertrophy.

Swimming Fastest

Autore: Ernest W. Maglischo
Editore: Human Kinetics
ISBN: 9780736031806
Grandezza: 66,65 MB
Formato: PDF, Kindle
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An illustrated guide to competitive swimming containing detailed overviews of the four primary strokes; racing strategies; and the most effective training methods and the science behind why they work.