Scienza E Pratica Dell Allenamento Della Forza

Autore: Valdimir M. Zatsiorsky
Editore:
ISBN: 9788860281418
Grandezza: 11,23 MB
Formato: PDF, ePub
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Lo Sviluppo Atletico L Arte E La Scienza Dell Allenamento Funzionale Nello Sport

Autore: Vern Gambetta
Editore:
ISBN: 9788860281364
Grandezza: 35,15 MB
Formato: PDF, Kindle
Vista: 8615
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Swimming Anatomy

Autore:
Editore: Human Kinetics
ISBN: 9781450409179
Grandezza: 79,31 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
Vista: 8623
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Cycling Anatomy

Autore:
Editore: Human Kinetics
ISBN: 1450407463
Grandezza: 29,99 MB
Formato: PDF, Kindle
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Swimming Fastest

Autore: Ernest W. Maglischo
Editore: Human Kinetics
ISBN: 9780736031806
Grandezza: 10,79 MB
Formato: PDF, Docs
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An illustrated guide to competitive swimming containing detailed overviews of the four primary strokes; racing strategies; and the most effective training methods and the science behind why they work.

The Paleo Diet For Athletes

Autore: Joe Friel, Loren Cordain
Editore: Rodale
ISBN: 9781594864599
Grandezza: 44,78 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
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Guida Pratica Alla Scienza Dello Sport Come Applicare I Principi Scientifici Alla Pratica Dello Sport

Autore: Wilf Paish
Editore: Edizioni Mediterranee
ISBN: 9788827213551
Grandezza: 23,13 MB
Formato: PDF
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Il veloce progresso e lo sbalorditivo sviluppo della scienza sportiva hanno creato una frattura tra teoria e pratica dello sport. "Guida pratica di scienza dello sport" rinsalda questo legame spezzato offrendo un sintetico vademecum dei principi di base su cui si deve fondare l'allenamento professionistico e non. Con termini semplici e con uno stile accessibile a tutti, questo manuale esamina le qualità essenziali di ogni sportivo e illustra i programmi di allenamento indicati per lo sviluppo della forza, della velocità, della potenza, della resistenza, della flessibilità e dell'abilità a qualsiasi livello di prestazione, sia amatoriale che agonistica. Interessantissimi capitoli sono dedicati a rudimenti di genetica, di biomeccanica e di scienza dell'alimentazione; numerose illustrazioni, tabelle e schemi completano gli argomenti trattati.

Forza E Velocit

Autore: Ermanno Pignatti
Editore: Edizioni Mediterranee
ISBN: 9788827201510
Grandezza: 53,83 MB
Formato: PDF, ePub, Docs
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1. Generalità. 2. Selezione di esercizi per i gruppi muscolari responsabili dei movimenti del corpo. 3. Programmi di allenamento. 4. La pesistica, specialità olimpica. 5. Culturismo. Body-building.

Sport E Rivoluzione

Autore: Mauro Pascolini
Editore:
ISBN:
Grandezza: 36,59 MB
Formato: PDF, ePub
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La rivoluzione della specie. L'orgoglio di Cuba. Sport e movimento operaio. Storie italiane. Sport e scienza. Trasformazione sociale e individuale.